Lékárna Horní Lideč  Horní Lideč
571 424 470

Omega-3 ve výživě seniorů

12.10.2021

Stravování je jedním z klíčových faktorů ovlivňujících celkové zdraví. Nevhodná výživa je častým problémem seniorů, což může být příčinou oslabení a chřadnutí stárnoucího organismu. Senior by měl mít dostatečný příjem všech prospěšných látek, které jsou důležité pro správné fungování organismu včetně imunitního systému. Častý je v seniorské populaci zejména deficit omega-3 mastných kyselin.

Nutriční potřeby seniorů

V každém věku má zdravá výživa svá specifika. Jiná je výživa u dětí, jiné potřeby mají senioři. Lidské tělo prochází v důsledku stárnutí fyziologickými změnami, které ovlivňují i výživu. Největším problémem u seniorů je tzv. malnutrice (podvýživa), v jejímž důsledku může být senior náchylnější k onemocněním a komplikovanějšímu průběhu. Malnutricí trpí nejen senioři v zařízeních ústavní péče, ale týká se i seniorů žijících doma.

ČÍST CELÝ ČLÁNEK


« zpět